Закрыть

Клиника Саенко теперь и в Киеве!

Диагностика и лечение патологии позвоночника. Применение авторской методики, шестнадцатилетний опыт и высокая результативность.
Контактный телефон и адрес нашего отделения в Киеве вы сможете найти на странице Контакты

Упражнения для увеличения гибкости

  • Рука должна свободно висеть вдоль тела. Начните ее раскачивать:
    а) вперед-назад
    б) влево - вправо
    в) описывайте круги по и против часовой стрелки